Je hebt het vast wel eens ervaren: een stijf en vermoeid gevoel in je rug na een lange dag; spanning in je nek achter de computer; pijn in je schouder als je iets van de hoogste plank moet pakken. Je gaat naar de therapeut en volgt de therapie, maar toch komen je klachten weer terug … Lees meer
We hebben variatie nodig. Niet alleen in onze voeding en ons eetpatroon, maar ook in onze werkdag. Ga maar eens na hoeveel uur per dag je zittend doorbrengt. We zitten in de auto of de trein, daarna op het werk en ten slotte voor de televisie. Daardoor crasht onze bloedcirculatie tot een minimum. Na iedere … Lees meer
Lage rugpijn is de meest voorkomende klacht in onze fysiotherapie praktijk. Rugklachten zijn onder te verdelen in twee categorieën: specifieke lage rugpijn en aspecifieke lage rugpijn. Wat is het verschil en hoe kunnen onze fysiotherapeuten jou van je klacht af helpen? Specifieke lage rugpijn Specifieke lage rugpijn betekent pijn in de onderrug waarvan de achterliggende … Lees meer
